В ближайшую субботу, 9 июля, во всех областях Беларуси пройдет уже четвертый этап проекта #МояТренировкаСегодня, направленного на популяризацию спорта и здорового образа жизни. Профессиональные инструкторы проведут для жителей Минска, Бреста, Витебска, Гродно, Могилева и Мозыря бесплатные мастер-классы по комплексной тренировочной программе «FIZIKA».
Программа «FIZIKA» включает в себя сразу пять популярных фитнес-методик: стретчинг, HIIT, а также силовой, кардио- и функциональный тренинги. Она не требует какой-либо специальной подготовки, но при этом помогает развить все основные физические качества: силу, выносливость, скорость, гибкость и координацию.
Участие в мастер-классах бесплатное и доступно для всех желающих. Первым 100 человекам из каждого города, заранее зарегистрировавшимся на занятие на сайте sport.mts.by, оператор МТС подарит по памятному сувениру.
Очередные тренировки в рамках проекта #МояТренировкаСегодня уже традиционно пройдут в этих местах:
- Минск, парк культуры и отдыха имени Челюскинцев;
- Брест, парк культуры и отдыха имени 1 мая;
- Витебск, парковая зона на набережной реки Витьба;
- Гродно, парк Пышки;
- Могилев, парковая зона на набережной реки Дубровенка;
- Мозырь, парк культуры и отдыха имени Победы.
Во всех перечисленных городах мастер-классы по тренировочной программе «FIZIKA» начнутся в ближайшую субботу, 9 июля, в 11:00.
На прошлых занятиях проекта #МояТренировкаСегодня оператор МТС приобщил сотни белорусов к таким спортивным направлениям, как зумба, тай-бо и йога. К слову, последний из состоявшихся мастер-классов, который был посвящен йоге, объединил вокруг идей здорового жизни более 500 человек по всей стране. Городами с наибольшим количеством участников оказались Минск и Гродно.
Изучить подробности о проекте #МояТренировкаСегодня и узнать расписание следующих мастер-классов можно на сайте sport.mts.by. Посмотреть фотографии с предыдущих занятий, помимо сайта sport.mts.by, можно также в Facebook, «ВКонтакте» и Instagram с помощью поиска по хэштегу #МояТренировкаСегодня.
